Archives annuelles : 2020

Hatha yoga Libère Séance du 25/11Une séance pour se libérer de ce qui te pèse, ce qui t'alourdit. Des extensions, des flexions et des torsions pour créer de l'espace et…

Hatha yoga Présence Séance de Hatha Yoga complète du 18/11  L'intention de la séance est de sentir l'équilibre, contraction/décontraction, du mental et du corps, entre tenir bon et lâcher prise.Des…

Séance en direct Bienvenue pour cette séance en direct. ⧽ Trouvez un espace spacieux, calme et sûr.Cliquez ci-dessous pour accéder à la séance, connectez-vous assez tôt pour avoir le temps…

Hatha yoga Présence Séance de Hatha Yoga complète du 11/11  L'intention de la séance est de sentir la vitalité de son corps, sa présence.  Prévoir une brique. Installez-vous sur le…

Yin Yoga Acceptation Séance du 6/11/2020 Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga, Axée sur l'élément Terre et les méridiens de la rate et de l'estomac. On vient 'digérer' tout…

Hatha Dynamique Renforcement de la ceinture abdominale Séance du 9/11/2020 Une séance d'une heure pour activer la circulation de l'énergie et renforcer sa ceinture abdominale. A pratiquer de préférence le…

Hatha yoga Fluidité & Légèreté Séance du 4/11/2020 Une séance d'une heure et 10 minutes pour relâcher les tensions physiques et la charge mentale.  Se laisser porter par le souffle,…