Bienvenue sur les chemins du yoga 

au coeur des monts du Cantal

 

Séances publiques & privées

Yoga en ligne

stages & ateliers

Bonjour

Le Yoga m’a mené dans les Hautes Terres.

Il est entré dans mon quotidien au bord de l’océan, en Australie. Puis sur la route, il m’a montré l’Himalaya (Inde, Népal et Bhoutan). Aujourd’hui, c’est autour des Monts du Cantal que je partage avec vous ma passion du yoga.

J’ai eu la chance d’être formée en Yoga Hatha et Ashtanga (Yoga Alliance 200h) auprès d’un Baba traditionnel (Krishna Das Baba, lui même élève, entre autres, de K. Pattabhi Jois). Je continue de me former régulièrement : « the Art of Touch » de Gemma Vassallo en octobre 2019 et la formation de Yin Yoga avec Marie Benoist, octobre-avril 2020.

Je vous invite sur les tapis pour partager une séance, un atelier ou une pratique régulière.

Shanti !

Hermance

Philosophie

Yoga des Hautes Terres vous propose des séances créées et enseignées par Hermance.

Influencée par le Vinyassa, formée en Hatha, Ashtanga et  Yin.

Un temps pour lâcher prise, se retrouver ici et maintenant en simplicité.

Selon l’énergie des saisons et au coeur de la nature avec en été des séances en extérieur.

Savourez le moment présent dans le corps, le souffle et le mouvement bercé par le son apaisant des bols tibétains.

Que vous soyez pratiquant régulier ou que vous souhaitiez découvrir le yoga, vous êtes les bienvenus.

Les séances collectives reprendront en extérieur dès les beaux jours, si les mesures gouvernementales le permettent.
En attendant on se retrouve en ligne. 

Yoga en ligne

Deux séances en direct par semaine, des dizaines de séances en replay.

Séances Hebdomadaires Collectives

Affiche Yoga année (1)

 

Séances d’1h30 de Hatha yoga.

En petit groupe, dans un cadre bienveillant.

Pour votre confort du matériel de qualité est fourni : le tapis Pro de Manduka.

Chaque séance est conçue par Hermance autour d’un thème, d’une intention et inclus pratique d’asana, pranayama et relaxation pour une pratique complète. 

Réservation obligatoire

Abonnements
&
tarifs

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A la carte 

Séance en ligne direct et replay – 6 €
Pour les packs voir le studio en ligne

Séance Unique  – 15 €
Abonnement 5 séances – 65 €
Abonnement 10 séances – 110 €
Abonnement 15 séances – 150 €

   Carte nominative et non remboursable. Peut-être partagée au sein d’une famille (parents, enfants et conjoints).

  Réservation obligatoire

Au trimestre

Abonnement au trimestre – 85 €

Trimestre 1 : du 12 octobre au 18 décembre 2020
Trimestre 2 : du 4 janvier au 12 mars 2021
Trimestre 3 : du 5 avril au 13 juin 2021

   Abonnement nominatif sur un créneau et non remboursable. Trimestres de 10 semaines. 

Stages

A 1200m d’altitude, au coeur des monts du Cantal, au buron de l’Ermitage de Grandval.

Une bulle de liberté pour déconnecter et se recharger
au contact de la nature.
Retrouver son rythme et énergie naturels,
nourris par le contact de la nature et des activités enrichissantes.

un retour vers la simplicité
~

Voici les dates des stages Yoga Nature 2021 :
  • du samedi 12 au mardi 15 juin 2021
    ⤖ thème : cueillette sauvage 
  • du vendredi 20 au lundi 23 août 2021
    ⤖ thème : tressage végétal

Les cartes cadeaux

Retrouvez toutes les cartes cadeaux Yoga des Hautes Terres,
d’une séance en ligne au séjour, il y en a pour tous.

Séances privées

Envie d’aller plus loin ?
Une séance individuelle pour approfondir votre pratiques (asana, pranayama, méditation), chez vous ou en pleine nature.

De passage dans le Cantal ?
Profitez de la beauté des montagnes sous un nouvel angle avec une séance de yoga privée dans le lieux de votre choix.

Vous planifiez un évènement ?
Un séjour entre amis, enterrement de vie de jeune fille/garçon, une rencontre sportive… ajoutez du yoga au programme!

Envoyez-moi vos envies pour que je puisse créer votre séance sur mesure. De 60 à 120 minutes / individuel ou en groupe / Hatha, Ashtanga ou Yin.

Ateliers

Les ateliers ont lieu le dimanche matin de 9h à 12h, une fois par mois (sauf mention contraire).

En petit groupe, nous prenons le temps d’explorer les pratiques yogiques.

Voir le planning des ateliers ci-dessous :

9 mai 2020

Mantras
Explorer la portée de sa voix, intérieure comme extérieure
et la force envoutante qui sommeille en vous.

21 juin 2021

108 salutation au soleil !

Ateliers passés

Utilisez la doume !

Monnaie locale de la vallée de l’Alagnon.

a doume est une monnaie locale complémentaire du Puy-de-Dome et Vallée de l’Alagnon.

En payant vos séances de yoga en doume vous aider au développement et  au renforcement de l’économie locale.

Une monnaie solidaire et éthique.

Le réseau de la doume dans le Cantal inclus des restaurateurs, boulangers, primeurs, magasins bio, ostéopathe, AMAP, activités pour vos enfants en pleine nature, potier, mozaïste, peintre en bâtiments, accompagnateurs moyenne montagne, compagnie de spectacle 

et vos cours, ateliers et séjours yoga !

 

 

Comment utiliser la doume ?

1 – Adhérez en ligne ou dans un comptoir dont la boulangerie ‘Du pain et des jeux’ à Murat
2- Changez vos euros en doumes dans un comptoir
3- Dépensez vos doumes
4 – Recommencez !

Retrouvez toute l’actu de la doume sur le site web et la page Facebook de la doume

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Ils en parlent

Ils sont venus

Super "moment pour soi" grâce à Hermance. Compétences, sourires, belles énergies... Tout y est lorsqu'on suit ses cours. Je la recommande du fond du coeur 💗 Namasté 🙏
Emilie G.
Chouettes cours dans différents beaux cadres, cours au top grâce à Hermance qui transmet son énergie et son savoir avec une bonne humeur sans faille !! 🙏
Armelle B.
Cours tous niveaux dans des cadres sympa ! je ne peux que recommander 
Julien T.

Une question, un commentaire ? Contatez-moi !

Yoga des Hautes Terres
Hermance Puech 
07 78 58 85 57
bonjour@yogadeshautesterres.fr
Le bourg 15300 Virargues
SIRET : 847 491 875 00013

Merci à l’agence La Supérette – Hébergeur o2switch
Crédits Photos : Pierre Soissons, Julien Tommasino et Hermance Puech – Tous droits réservés.

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