Bienvenue sur les chemins du yoga 

au coeur des monts du Cantal

 

Séances publiques

Séances privées

Evènements

Namaste

Le Yoga m’a mené dans les Hautes Terres.

Il est entré dans mon quotidien au bord de l’océan, en Australie. Puis sur la route, l’Himalaya (Inde, Népal et Bhoutan) pour ma pratique et observer la culture hindou et bouddhiste. Aujourd’hui, c’est autour des Monts du Cantal que je partage avec vous ma passion du yoga.

J’ai eu la chance d’être formée en Yoga Hatha et Ashtanga (Yoga Alliance 200h) auprès d’un Baba traditionnel (Krishna Das Baba, lui même élève, entre autres, de K. Pattabhi Jois). Je continue de me former régulièrement : « the Art of Touch » de Gemma Vassallo en octobre 2019 et la formation de Yin Yoga avec Marie Benoist, octobre-avril 2020.

Je vous invite sur les tapis pour partager une séance, un atelier ou une pratique régulière.

Shanti !

Hermance

Philosophie

Yoga des Hautes Terres vous propose des séances créées et enseignées par Hermance.

Influencée par le Vinyassa, formée en Hatha et Ashtanga, charmée par le Yin.

Un temps pour lâcher prise, se retrouver ici et maintenant en simplicité.

Selon l’énergie des saisons et au coeur de la nature avec en été des séances en extérieur.

Savourez le moment présent dans le corps, le souffle et le mouvement bercé par le son apaisant des bols tibétains.

Que vous soyez pratiquant régulier ou que vous souhaitiez découvrir le yoga, vous êtes les bienvenus.

Yoga en confinement

Afin de continuer à vous accompagner durant la période de confinement, je vous propose des séances de yoga en ligne.

⤖ en direct le mercredi soir de 18h à 19h pour pratiquer ensemble, chacun chez soi.

⤖ avec des vidéos sur YouTube pour pratiquer quand vous le souhaitez.

Mon activité de professeure de yoga étant ma seule source de revenu, je fais appel à votre solidarité avec la possibilité de participer à une cagnotte en ligne.

 Du 31 mars au 15 avril je m’engage à reverser 10% des dons récoltés à l’association :
Le Conservatoire des espaces naturels d’Auvergne.
« Super héros de la nature », le Conservatoire d’espaces naturels d’Auvergne préserve un réseau de 220 sites naturels sur le Puy-de-Dôme, le Cantal et la Haute-Loire. L’ association (35 salariés + 400 adhérents) travaille sur les territoires avec l’ensemble des acteurs présents pour que les actions de préservation et de restauration menées soient appropriées par le plus grand nombre !

Je vous remercie de votre soutien.

Séances publiques

– En respect des mesures de confinement en vigueur les séances publiques sont suspendues –

Séances d’1h30 de Hatha yoga.

En petit groupe (max. 12 participants), dans un cadre bienveillant.

Pour votre confort du matériel de qualité est fourni : le tapis Pro de Manduka et briques et bolster de Chin Mudra.

Chaque séance est conçue par Hermance autour d’un thème, d’une intention et inclus pratique d’asana, pranayama et relaxation pour une pratique complète. 
Nous terminons en douceur en partageant une boisson chaude.

Réservation obligatoire.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi

Virargues
10h-11h30

Virargues
17h-18h30

St-Jacques-
des-Blats
16h30-18h

Allanche
16h30-18h

Cheylade
17h - 18h30

Virargues
19h-20h30

St-Jacques-
des-Blats
18h30-20h

Allanche
18h30-20h

Abonnements et tarifs

A la carte 

Séance Unique – 15 €
Abonnement 5 séances – 65 €
Abonnement 10 séances – 110 €
Abonnement 15 séances – 150 €

↠  Cette formule vous offre une grande flexibilité. Valable pour toutes les séances d’1h30, sur tous les lieux (Virargues, St-Jacques-des-Blats,Allanche et Cheylade). Réservation obligatoire.

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Inde - Flowers

Abonnement au trimestre 

10 semaines, sur le créneau de votre choix :
Virargues, St-Jacques-des-Blats, Allanche, Cheylade.

– Du 30 mars au 3 juin 2020 – 

85 €

↠  Cette formule vous garanti votre inscription sur le créneau de votre choix chaque semaine pour un tarif avantageux. Attention les séances manquées ne pourront pas être rattrapées.

Séances privées

Envie d’aller plus loin ?
Une séance individuelle pour approfondir votre pratiques (asana, pranayama, méditation), chez vous ou en pleine nature.

De passage dans le Cantal ?
Profitez de la beauté des montagnes sous un nouvel angle avec une séance de yoga privée dans le lieux de votre choix.

Vous planifiez un évènement ?
Un séjour entre amis, enterrement de vie de jeune fille/garçon, une rencontre sportive… ajoutez du yoga au programme!

Envoyez-moi vos envies pour que je puisse créer votre séance sur mesure. De 45 à 120 minutes / individuel ou en groupe / Hatha, Ashtanga ou Yin.

Yoga en estive

Respirez l’air frais des montagnes,
Ecoutez le vent dans les cimes, le chants des oiseaux, la rivière.
Sentez l’énergie du soleil sur votre peau.

Immergés dans la nature
au contact de la faune et de la flore,
à plus de 1000 m d’altitude,
des séances de yoga pour se reconnecter
aux éléments, au sauvage.

Votre Meilleur Savasana.

 

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Yoga en Estive revient dès juillet 2020
Programmation à venir

⤖ Partager vos lieux favoris autours des Monts du Cantal

Cartes cadeaux

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Offrez du Yoga

Choisissez entre séance privée ou séance publique
et le nombre de séances que vous souhaitez offrir.

Votre carte cadeau inclut un emballage soigné recyclable :
– la carte abonnement
– un flyer avec toutes les infos
– une carte pour vos petits mots, au choix :
‘Tu es renversante’ / la version homme / neutre / Noël.
– une belle enveloppe craft.

Le tout remis en main propre ou envoyé par mail (sous 24h) ou par la poste (1.50 € frais de port) à vous ou directement au destinataire.

Retrouvez nous sur les réseaux sociaux 🙂

Ils sont venus

Super "moment pour soi" grâce à Hermance. Compétences, sourires, belles énergies... Tout y est lorsqu'on suit ses cours. Je la recommande du fond du coeur 💗 Namasté 🙏
Emilie G.
Chouettes cours dans différents beaux cadres, cours au top grâce à Hermance qui transmet son énergie et son savoir avec une bonne humeur sans faille !! 🙏
Armelle B.
Cours tous niveaux dans des cadres sympa ! je ne peux que recommander 
Julien T.

Envie d'en savoir plus, de recevoir la newsletter, de poser une question ... Contactez-nous :

Yoga des Hautes Terres 
07 78 58 85 57
yogadeshautesterres@gmail.com
Le bourg 15300 Virargues

 

Merci à l’agence La Supérette – Hébergeur o2switch
Crédits Photos : Pierre Soissons, Julien Tommasino et Hermance Puech – Tous droits réservés.

©️ Hermance Puech 2020
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