Sorties et Ateliers

Atelier Yoga de l’Hiver

Samedi 20 janvier 2024
9h00-12h00
Murat, salle de danse – centre Léon Boyer

Co-animé avec Olivia Guéroult.

Nous vous proposons une matinée tournée vers la saison d’hiver.

Nous commencerons la matinée avec un pratique de yin yoga douce et lente, des postures tenues dans la durée pour de stimuler les points spécifiques, suivie d’une danse du dragon, une pratique stimulante, fluide au rythme de sa respiration.

Après un temps de pranayama et de relaxation nous vous offrirons une boissons chaude lors d’un petit temps de partage.

La seconde partie de la matinée se tournée vers des pratiques méditatives dont les chants de mantras.

L’occasion de ralentir, de s’accueillir dans la douceur de l’hiver.

27€ par personne

Réservation au 07 78 58 85 57

Soirée yoga et cercle de femmes

20 octobre 2023, de 19h à 22h

Salle de danse, à Murat

Co-animé avec Audrey Rethoré

Une soirée entre femmes qui commence avec une séance de yoga spécialement conçue pour se relier à son énergie féminine et suivie d’un cercle de femmes ou chacune est libre de venir déposer ce qu’elle souhaite, dans l’écoute et la bienveillance du groupe.

25€ par participante.

Réservation ci-dessous ou au 07 78 58 85 57

Atelier yoga madala d’automne

samedi 14 octobre 2023, 13h30-16h30

Forêt de la Pinatelle

Organisé par Moments Nature, dans le cadre du club nature adulte, co-animé avec Sophie Ougier.

Une après-midi au coeur de la forêt pour se relier à son environnement et former une tribu le temps de créer une oeuvre collective éphémère avec ce que la nature nous offre.

20€ par personne

Réservation ci-dessous ou au 07 78 58 85 57

Yoga des Hautes Terres
Hermance Puech
07 78 58 85 57
bonjour@yogadeshautesterres.fr
Le bourg 15300 Virargues
SIRET : 847 491 875 00013