Les stages et sorties
Yoga Nature

 

Pratiquer le yoga dehors pour se recharger au contact de la nature.

Retrouver son rythme et énergie naturels, nourris par le contact de la nature et des activités enrichissantes.

 Explorez des pratiques yoguiques en pleine nature : yin ou hatha, pranayama, mantras, relaxations sonores et/ou méditation;
des activités nature avec les plantes : tressage végétal, cueillette sauvage, botanique et
 des randonnée au coeur des monts du Cantal.
Avec une cuisine bio et locale. Profitez de temps de repos et de silence.

⤖ Des stages de 5 jours :

- Stage de printemps -

VANNERIE, YOGA
ET DÉCOUVERTE DES
PLANTES COMESTIBLES !

du jeudi 8 au dimanche 12 mai 2024

5 jours

Ermitage de Grandval

Yoga de printemps : du yin vers le yang, éclore sur le tapis, remettre le corps en mouvement pour retrouver souplesse et mobilité.

Se relier au végétal : apprendre à reconnaitre les plantes comestibles et les cuisiner. Vannez votre panier pour partir en cueillette avec !

- Stage d'été -

YOGA, BALADES ET ATELIERS "ARTS NATURE"

du lundi 19 au vendredi 23 août 2024

5 jours

Ermitage de Grandval

Yoga d’été : au coeur de l’énergie Yang, dans uns un mouvement vers l’extériorité. S’ouvrir à des nouvelles postures et de nouvelles pratiques.

Ateliers « Art Nature » : Explorez différentes matières naturelles, différents supports et formats pour libérer votre créativité

Des nuits en bivouac :

- Bivouac en estives -

AU RYTHME DU SOLEIL
DANS LES MONTAGNES

du jeudi 15 au vendredi 16 août 2024

20h d’aventure

Monts du Cantal – 100% dehors

Après une marche d’approche sur le lieu de bivouac, nous pratiquerons le yoga au soleil couchant. S’en suivra un repas pris à la lumière de nos lampes frontales et d’une nuit dans l’hôtel « nature »  sous la voie lactée.

Au réveil, pratique de yoga au soleil levant suivi d’un méga petit déjeuner devant les chamois et d’un retour les pieds sur terre.

Des sorties à la demie-journée :

COUCHER DU JOUR

Août 2024

5 heures

Monts du Cantal 

100% dehors

A la découverte des tourbières, sur un espace naturel sensible. 

Découvrez un lieu enchanteur pour suivre la course descendante du soleil, face aux montagnes.
Accueillez le changement d’énergie, l’intériorisation avec la pratique de yoga au coucher du soleil.

LEVER DU SOLEIL

Aout 2024

5 heures

Monts du Cantal 

100% dehors

Sortir aux premières lueurs, se mettre en route au petit matin et suivre la course ascendante du soleil.

Accueillir le changement d’énergie entre la nuit et le jour par la pratique de yoga. 

S’émerveiller du spectacle unique.

Rejoignez-nous nous !

 

Les Organisatrices

Yoga des Hautes Terres
Hermance Puech 
07 78 58 85 57
bonjour@yogadeshautesterres.fr
Le bourg 15300 Virargues
SIRET : 847 491 875 00013

Merci à l’agence La Supérette – Hébergeur o2switch
Crédits Photos : Pierre Soissons, Julien Tommasino et Hermance Puech – Tous droits réservés.

©️ Hermance Puech 2021
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