Protégé : Yoga en ligne/Hatha 21/12
Hatha YogaSolstice d'hiver : Eclaire le chemin Bienvenu pour cette séance de Hatha yoga.Aujourd'hui nous sommes le 21/12, jour du solstice d'hiver, le jour le plus court de l'année. Nous…
Protégé : Yoga en ligne/Yin/ 16/12
Yin YogaDragons, walk with me Séance du 16/12/2020 Bienvenue dans cette séance de Yin yoga suivie d'une danse du dragon. Une pratique Yin et Yang. La première partie de la séance…
Protégé : Yoga en ligne/Hatha 14/12
Hatha YogaRacines Séance du 14/12/2020Bienvenue dans cette séance de Hatha yoga.Nous travaillons les racines, l'ancrage.Utilisant la gravité: d'abord un ancrage mental et physique avant d'activer la circulation d'énergie avec la…
Yoga en ligne/Yin/9-12
Yin Yoga au mur Séance du 9/12/2020Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga.Ici nous utilisons deux supports solides : le sol et le mur. Nous travaillons chaque partie du corps.Les…
Protégé : Yoga en ligne/Yin/2-12
Yin Yoga pour la colonne vertébrale Séance du 2/12/2020Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga.Nous abordons aujourd'hui une approche anatomique, en nous focalisant sur la colonne vertébrale.Cet axe qui traverse…