Archives mensuelles : novembre 2020

Hatha Dynamique Renforcement de la ceinture abdominale Séance du 30/11/2020 Une séance d'une heure pour activer la circulation de l'énergie dans le corps et délier les tensions des jambes. A…

Hatha Dynamique Ouverture du coeur Séance du 23/11/2020 Une séance d'une heure pour activer la circulation de l'énergie et ouvrir son coeur. Stimulation de la colonne vertébrale avec pour focus la…

Hatha Yoga Dynamique Ouverture des hanches Séance du16/11/2020Bienvenue dans cette séance de Hatha Yoga version dynamique. Après un temps d'ancrage et de respiration nous venons faire circuler l'énergie dans le…

Yin Yoga Hiver III Séance du 27/11/2020 Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga.Nous continuons notre exploration hivernale profonde avec un focus sur le bas du dos et les hanches. …

Yin Yoga Hiver Séance du 13/11/2020Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga, Bienvenue dans votre hiver intérieur.Axée sur l'élément Eau, la saison Hiver et le méridiens du rein. stimulation énergétique…

Hatha yoga Libère Séance du 25/11Une séance pour se libérer de ce qui te pèse, ce qui t'alourdit. Des extensions, des flexions et des torsions pour créer de l'espace et…

Hatha yoga Présence Séance de Hatha Yoga complète du 18/11  L'intention de la séance est de sentir l'équilibre, contraction/décontraction, du mental et du corps, entre tenir bon et lâcher prise.Des…

Séance en direct Bienvenue pour cette séance en direct. ⧽ Trouvez un espace spacieux, calme et sûr.Cliquez ci-dessous pour accéder à la séance, connectez-vous assez tôt pour avoir le temps…

Hatha yoga Présence Séance de Hatha Yoga complète du 11/11  L'intention de la séance est de sentir la vitalité de son corps, sa présence.  Prévoir une brique. Installez-vous sur le…

Yin Yoga Acceptation Séance du 6/11/2020 Bienvenue dans cette séance de Yin Yoga, Axée sur l'élément Terre et les méridiens de la rate et de l'estomac. On vient 'digérer' tout…