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Hatha Dynamique Renforcement de la ceinture abdominale Séance du 9/11/2020 Une séance d'une heure pour activer la circulation de l'énergie et renforcer sa ceinture abdominale. A pratiquer de préférence le…

Hatha yoga Fluidité & Légèreté Séance du 4/11/2020 Une séance d'une heure et 10 minutes pour relâcher les tensions physiques et la charge mentale.  Se laisser porter par le souffle,…