Retrouvez ici toutes les séances

C’est un plaisir de continuer à pratiquer ensemble pendant cette période de confinement.

Tous chez soi mais tous ensemble !

Trouvez toutes les vidéos et les replays des séances ci-dessous.
Pour accéder aux séances longues, entrez le mot de passe que vous avez reçu par mail.
En cas de besoin merci de me contacter via le formulaire en bas de page.

Bonne séance,
Hermance

les séances courtes

accès libre

Yoga Doux Respire et Etire ~ 40 min
Hatha Yoga Ancrage ~ 33 min
Respiration Yogique Complète ~ 14 min
Yoga du matin ~ 24 min
Yoga au bureau ~ 14 min

le direct

Sur réservation au plus tard une heure avant la séance:

C’est les vacances pour Yoga des Hautes Terres, 
les séances en direct reprendront le lundi 1er mars 2021.

En attendant la reprise, une vingtaine de séances en replay sont disponibles,
Bonne pratique !

Diffusion en direct le :
⤖ Lundi 9h30 -10h30 ~ Hatha Yoga
⤖ Mercredi 18h30 -19h30  ~ Yin yoga
 
Séances accessibles 20 min avant le début
Mot de passe envoyé par mail.

les séances longues

sur réservation

replays des séances de novembre

Hatha Yoga Classique : Légèreté et fluidité ~ Séance du 4/11/20
Yin Yoga : Acceptation - Intersaison Terre ~ Séance du 6/11/20
Hatha Yoga Dynamique : Gainage ~ Séance du 11/11/20
Hatha Yoga Classique : Présence ~ Séance du 11/11/20
Yin Yoga : Hiver, méridien du rein ~ Séance du 13/11/20
Hatha Dynamique du 16/11/20 ~ Ouverture des hanches
Hatha Yoga classsique du 18/11/20 ~ Equilibre
Quelques soucis lors de la diffusion de cette séances, elle sera bientôt disponible.
Hatha Dynamique du 23/11/20 ~ Ouverture du coeur
Hatha Yoga Classique du 25/11/20 ~ Libère
Yin yoga du 27/11/20 ~ Hiver focus hanches et bas du dos
Hatha Dynamique du 30/11/20 ~ activation des jambes

replays des séances de décembre et janvier

yin yoga ~ colonne vertébrale ~2/12
Quelques soucis lors de la diffusion de cette séances, elle sera bientôt disponible.
yin yoga ~ yin au mur ~ 9/12
hatha yoga ~ des racines à l'envol ~ 14/12
yin yoga ~ dragons, walk with me ~ 16/12
hatha yoga ~ solstice d'hiver: éclaire le chemin ~ 21/12
yin yoga ~ twists ~ 6/01/21
hatha yoga ~ se réchauffer ~ 11/01/21
yin yoga ~ haut du corps ~ 14/01
hatha yoga 18/01 ~ Quelques soucis lors de la diffusion de cette séances, elle sera bientôt disponible.
yin yoga ~ Intersaison : élément terre ~ 20/01
hatha yoga ~ chakras racine, sacré & solaire ~ 22/01

Respirez ...

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