Une bulle de liberté
pour déconnecter et se recharger au contact de la nature.
Retrouver son rythme et énergie naturels, nourris par le contact de la nature et des activités enrichissantes.
un retour vers la simplicité, sans écrans ni attaches.
Pratiques yogiques quotidiennes :
yin et hatha, pranayamas, mantras, relaxations sonores et méditations;
randonnées autour des Monts du Cantal;
cuisine végétale participative;
activités nature avec les plantes;
détox numérique;
lever et coucher du soleil;
repos et silence.