Une bulle de liberté
pour déconnecter et se recharger au contact de la nature.

Retrouver son rythme et énergie naturels, nourris par le contact de la nature et des activités enrichissantes.
 

un retour vers la simplicité, sans écrans ni attaches.

 

➾ Pratiques yogiques quotidiennes :

yin et hatha, pranayamas, mantras, relaxations sonores et méditations

➾ Activités nature avec les plantes :
tressage végétal, cueillette sauvage, botanique

➾ Randonnée au coeur des monts du Cantal

➾ Cuisine végétale participative

➾ Détox numérique

➾ Lever et coucher du soleil

Repos et silence

Les Organisatrices

Les Infos

A 1200 mètres d’altitude l’Ermitage de Grandval est niché au coeur des volcans du Cantal. Récemment rénové, il offre tout le confort nécéssaire sans superflu : 

Chambres partagées : 2 personnes par chambres maximum. En ce qui concerne le couchage, seules les couettes et couvertures seront fournies, les draps et housses restant à la charge des personnes hébergées)

Douche, cuisine, salon/salle d’activité. Dans une approche écologique nous utiliserons le compost et les toilettes sèches, l’eau froide provient d’une source, l’électricité est solaire et l’éclairage en leds pour réduire au maximum notre empreinte sur l’environnement.

Le buron permet de trouver un isolement et une déconnection nécéssaire pour se recentrer.

Le portable ne passe pas bien, nous vous donnerons un numéro à contacter en cas d’urgence extérieure.

Plus d’info ici

amené à évoluer selon vos envies.
 
Jour 1
14h -16h – arrivée, accueil 
19h – repas 
21h –  relaxation sonore sous les étoiles
 
Jour 2
8h – lever / thé
8h30 – yoga asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 –  tressage végétal
13h00 – repas
sieste
16h – sortie nature
18h – cuisine
19h – repas
21h – mantras
 
Jour 3
5h – randonnée dans les montagnes pour admirer le lever du soleil 
petit déjeuner nomade
yoga dans les montagnes
retour à l’ermitage en silence
13h – repas midi
sieste
16h – activité nature
19h – repas 
21h – méditation
 
 Jour 4
8h – lever / thé
8h30 – yoga  asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 – activité nature
13h – repas
14h30 – activité de clôture
16h00 – départ

La pension complète inclus petit-déjeuner, déjeuner et dîner ainsi que les boissons (non alcoolisées).

Les repas seront cuisinés par nos soins avec votre participation.
Des ingrédients issus de l’agriculture biologique et lorsque possible locale. 

Tous les repas seront végétarien (peuvent inclure oeufs et produits laitiers). 

Sur demande des participants des alternatives 100% végétales peuvent être proposées.

Pour la pratique de yoga tous niveaux sont les bienvenus. 
Le matériel (tapis, blocks sangles et bolsters) sera fourni. 
Merci de prévoir de bonnes chaussures de randonnée et des draps.

Témoignage Stage 2020

J'ai passé un excellent séjour avec un groupe très agréable.

Disponibilité, compétences et gentillesse des organisatrices.

Ce séjour m'a apporté une grande détente,  une déconnection du quotidien. Il m'a donné plein d'énergie. Il a permis de découvrir des activités comme le tressage végétal.

Bonne idée d'avoir également proposé des massages qui complétaient parfaitement le séjour.

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Séjour très enrichissant, de très belles rencontres, dans un cadre splendide !  

Gros plus pour la super gastronomie et tous nos fou rires 🙂

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Un break ds ma vie . Pouvoir lâcher prise . Quel bonheur .... le lieu . 

Je le redis tout était parfait pour moi : je ne suis jamais autant senti à ma place .

J’étais heureuse .

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Pas de stage prévu pour le moment.
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Yoga des Hautes Terres
Hermance Puech 
07 78 58 85 57
bonjour@yogadeshautesterres.fr
Le bourg 15300 Virargues
SIRET : 847 491 875 00013

Merci à l’agence La Supérette – Hébergeur o2switch
Crédits Photos : Pierre Soissons, Julien Tommasino et Hermance Puech – Tous droits réservés.

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