Les retraites sont l’occasion de faire une parenthèse dans son quotidien, de prendre du recul, de faire des rencontres, d’explorer un lieu et d’approfondir sa pratique yogique. 

Lors des stages c’est tout un mode de vie yogique qui se met en place : 

➾ Pratique d’asanas et pranayamas, méditations quotidiennes 
➾ Discussions autours de la philosophie du yoga
➾ Pratique des mantras
➾ Immersion en pleine nature
➾ Alimentation saine
➾ Déconnection numérique

Yoga des Hautes Terres s’est associé à deux associations pour vous proposer deux types de stages :