amené à évoluer selon vos envies.
Jour 1
14h -16h – arrivée, accueil
19h – repas
21h – relaxation sonore sous les étoiles
Jour 2
8h – lever / thé
8h30 – yoga asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 – tressage végétal
13h00 – repas
sieste
16h – sortie nature
18h – cuisine
19h – repas
21h – mantras
Jour 3
5h – randonnée dans les montagnes pour admirer le lever du soleil
petit déjeuner nomade
yoga dans les montagnes
retour à l’ermitage en silence
13h – repas midi
sieste
16h – activité nature
19h – repas
21h – méditation
Jour 4
8h – lever / thé
8h30 – yoga asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 – activité nature
13h – repas
14h30 – activité de clôture
16h00 – départ